Uscire dalla tossicodipendenza

L'uso di un computer implica funzioni, intrattenimento, relax, scambio di informazioni, incontri virtuali con persone che non vengono scelte per una mano. Sfortunatamente, c'è anche una fonte di dipendenze.

Il primo sintomo della dipendenza è la traduzione dei contatti virtuali sull'energia nel mondo reale, trascurando il tempo che non viene speso davanti al computer. Questo viene spesso fatto con punti finanziari e trascurando i doveri e, in casi estremi, con i loro bisogni fisiologici di base. Dobbiamo trascorrere molto tempo su Internet per raggiungere la soddisfazione. La fase successiva di solito è una proprietà intensiva da siti Web che non mostriamo al più vicino. Anche l'occupazione esagerata nell'acquisizione di nuove apparecchiature e software informatici è un sintomo.

Il trattamento della dipendenza dal pendolare di Cracovia si apre con un incontro con un medico. Quindi è così problematico che le donne tossicodipendenti spesso non notano il loro stile, e quindi si associano al presente, che sempre più affondano nella relazione con gli altri usando la tastiera e il monitor.

È importante controllare il tempo trascorso davanti al computer quando si esce dalla dipendenza. Sono indicati i programmi che indicano il tempo trascorso sul monitor. È anche costoso affrontare il lavoro di oggi che è al di là virtuale. I periodi non richiedono di essere diversi: tutto ciò che dobbiamo fare è prenderci cura di quegli attributi dell'essere che abbiamo trascurato durante la dipendenza - inventare i rapporti con il gruppo, gli amici e persino essere la ferrovia per le passeggiate. La cosa più importante nell'aiutare è cambiare le abitudini. Può essere aiutato scrivendo un programma giornaliero, con un elenco esatto di attività che dovrebbero essere scritte in ore specifiche.